Ostatni komentarz: To jest mój idol, wielki szacun dla pana Józka!
dodany: 2013.02.27 18:47:11
przez: aga
czytaj więcej
Ostatni komentarz: Jarek musiał być strasznie skacowany skoro przybiegł aż rzeci
dodany: 2011.01.11 23:49:06
przez: Kolega
czytaj więcej
Ostatni komentarz: Gratulacje dla uczestników z Wałbrzycha .Pozdrawiam ,Bolesław Brzuchacz
dodany: 2009.06.21 08:06:19
przez: Bolesław
czytaj więcej
Ostatni komentarz: II Liga(nie długo może I) siatkówki w Wałbrzychu ;
http://juventurwalbrzych2.bloog.pl/
wejdź i sprawdź!:)
dodany: 2009.02.21 17:09:04
przez: AdeKSG
czytaj więcej
Nie czekaj na wiosnę, zadbaj o kondycję i dołącz do Świdnickiego Tygodnia Walki z Otyłością! W dniach od 2 do 8 marca 2026 roku odbędzie się 7. Świdnicki Bieg Bez Oponki – wirtualny bieg na 5 km, w którym każdy może wziąć udział, niezależnie od wieku i miejsca zamieszkania. Możesz biegać, maszerować, uprawiać Nordic Walking, a nawet pokonać dystans na bieżni w domu.
Światowy Dzień Otyłości – czas na aktywność
4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości, który przypomina, jak poważnym wyzwaniem współczesnego świata jest nadwaga i otyłość. To doskonała okazja, aby poprzez ruch zadbać o zdrowie i samopoczucie, pokazując, że profilaktyka może być prosta i przyjemna.
Wirtualny bieg dla każdego
Bieg odbywa się w formule wirtualnej, co oznacza pełną swobodę w wyborze miejsca startu. Rejestracja jest darmowa i trwa do 1 marca br. lub do wyczerpania 300 miejsc. Każdy uczestnik otrzyma upominek okolicznościowy, czyli sportową czapkę, a spośród osób, które udokumentują swój udział i odbiorą prezent, zostanie rozlosowanych 30 dodatkowych nagród sportowych.
Jak wziąć udział?
Wystarczy zarejestrować się online – formularz zgłoszeniowy dostępny jest pod linkiem: forms.gle/TF4sVtoBMHb1NFiZA i pokonać 5 km w wybranej formie. Następnie należy udokumentować dystans w dowolnej aplikacji, przesyłając zdjęcie trasy lub mapę wraz z imieniem i nazwiskiem na stronę wydarzenia na Facebooku lub na adres e-mail: j.pindel@um.swidnica.pl.
Bezpieczeństwo i dobre samopoczucie
Udział w biegu jest dobrowolny, a każdy uczestnik odpowiada za własne bezpieczeństwo. Bieg odbędzie się niezależnie od warunków pogodowych. Jego celem jest propagowanie zdrowego stylu życia, zwiększenie świadomości o problemie otyłości i zachęcenie mieszkańców do aktywności fizycznej.
Nie siedź w domu – włącz się w Świdnicki Bieg Bez Oponki i zadbaj o swoje zdrowie!
30minut.pl
Wróć
Przed nami czas wielkich przygotowań zwieńczony spotkaniami w gronie rodziny oraz przyjaciół. Za chwilę również Sylwester i Nowy Rok, a wraz z nim wiele postanowień i planów …
czytaj więcejProdukcja unikatowej koszulki biegowej trwa! Ta koszulka to symbol pasji, mocy i wspólnego biegania z flagą na Trójgarbie! Medale już do nas dotarły. Ciężkie, piękne, lśniące – gotowe by zawisnąć na Waszych szyjach! Każdy uczestnik dostanie swój – bo każdy, kto stanie na starcie, zasługuje na uznanie! Przypominamy, co Was czeka!
Półmaraton „Z Flagą na Trójgarbie” to nie tylko bieg - to przeżycie!
Startujemy w niedzielę - 14 września 2025 r. o godz. 11:00 z boiska sportowego w Witkowie (Gmina Czarny Bór).
To najważniejsza biegowa impreza w Wałbrzychu, a tegoroczna, jubileuszowa, dwudziesta piąta edycja Toyota Eko Półmaratonu Wałbrzych wystartuje ze Starej Kopalni. Tu zaplanowano także metę zawodów. Biegowe miasteczko na terenie industrialnego kompleksu pojawi się już w sobotę, a organizatorzy zapewniają, że niespodzianek nie zabraknie. Ten weekend to także kolejne pokazy bezpłatnego kina plenerowego przygotowanego przez Starą Kopalnię w Wałbrzychu. Cały weekend industrialny kompleks czeka również na turystów.
czytaj więcejJuż za kilka dni święto biegaczy w Gmina Miasto Boguszów-Gorce! Tradycyjnie w piątek w tym roku przypadający 27 czerwca o godz. 22.00 startuje 35. Sudecka 100 i 28. Nocny Maraton - na BIS!
Biegacze z całego kraju startują na dystansach 100 oraz 42 kilometrów. Trasa przebiega przez m.in. Chełmiec, Trójgarb, Mniszek, Dzikowiec oraz Lesistą Wielką.
Uczestników oraz kibiców zapraszamy w dnu startu już od godz.19.00 do 22.00 na koncert zespołu Rock Tube, który zagra dla Was rockowe i blusowe covery. Tradycyjnie o godz. 22.00 START w blasku sztucznych ogni!
Zmarł Marek Henczka, nauczyciel, prezes Wałbrzyskiego Klubu Biegacza "Podzamcze" i przede wszystkim propagator sportu. Marek Henczka był między innymi kolarzem i biegaczem. Kochał sport i zarażał nim młodzież. Był nauczycielem wychowania fizycznego w PSP nr 6 w Wałbrzychu, jak również animatorem sportu i życia społeczno-kulturalnego w Wałbrzychu i regionie.
czytaj więcej